チームビストロ☆
栄養8割運動2割で、屋外でウォーキングしたり、骨盤ストレッチ・トランポリン・ボールエクササイズ・ボーリングなどみんなでヘルシーアクティブライフを楽しんでるチームです♪
| +Walking宣言 | 正しい栄養＋Walking |
|---|---|
| 意気込み | "栄養8割運動2割"で、妊婦さんや赤ちゃん、ご年配の方まで医療費のかからない健康的な体作りを楽しく♪ヘルシーアクティブライフを目指しましょう〜！！ |
| 今月の成績 | 順位：14位 平均歩数：15,082歩 合計歩数：45,246歩 |
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栄養8割運動2割で、屋外でウォーキングしたり、骨盤ストレッチ・トランポリン・ボールエクササイズ・ボーリングなどみんなでヘルシーアクティブライフを楽しんでるチームです♪
| +Walking宣言 | 正しい栄養＋Walking |
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| 意気込み | "栄養8割運動2割"で、妊婦さんや赤ちゃん、ご年配の方まで医療費のかからない健康的な体作りを楽しく♪ヘルシーアクティブライフを目指しましょう〜！！ |
| 今月の成績 | 順位：14位 平均歩数：15,082歩 合計歩数：45,246歩 |
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正しい栄養と運動を続けて4年‼️
健康なインストラクターに変身でき、毎日忙しくても平気でこなせる体力を手に入れました💕
よろしくお願いします。