チームビストロ☆
栄養8割運動2割で、屋外でウォーキングしたり、骨盤ストレッチ・トランポリン・ボールエクササイズ・ボーリングなどみんなでヘルシーアクティブライフを楽しんでるチームです♪
| +Walking宣言 | 正しい栄養＋Walking |
|---|---|
| 意気込み | "栄養8割運動2割"で、妊婦さんや赤ちゃん、ご年配の方まで医療費のかからない健康的な体作りを楽しく♪ヘルシーアクティブライフを目指しましょう〜！！ |
| 今月の成績 | 順位：12位 平均歩数：41,411歩 合計歩数：207,055歩 |
|---|
栄養8割運動2割で、屋外でウォーキングしたり、骨盤ストレッチ・トランポリン・ボールエクササイズ・ボーリングなどみんなでヘルシーアクティブライフを楽しんでるチームです♪
| +Walking宣言 | 正しい栄養＋Walking |
|---|---|
| 意気込み | "栄養8割運動2割"で、妊婦さんや赤ちゃん、ご年配の方まで医療費のかからない健康的な体作りを楽しく♪ヘルシーアクティブライフを目指しましょう〜！！ |
| 今月の成績 | 順位：12位 平均歩数：41,411歩 合計歩数：207,055歩 |
|---|
正しい栄養と運動を続けて4年‼️
健康なインストラクターに変身でき、毎日忙しくても平気でこなせる体力を手に入れました💕
よろしくお願いします。